精神心理科黨支部聯(lián)合廣東省心理衛(wèi)生協(xié)會舉辦世界睡眠日義診咨詢活動

每年的3月21日是世界睡眠日。為引起全民對睡眠的關(guān)注，普及相關(guān)的心理衛(wèi)生知識，促進全民保持健康睡眠，維護身心健康，精神心理科黨支部聯(lián)合廣東省心理衛(wèi)生協(xié)會于3月19日在我院門診樓一樓大廳外開展“2021年世界睡眠日義診”活動，吳小立、蘇秀芳、文飛、陳海龍、李海靜、曾彥萍等多位專家出診為市民提供咨詢服務(wù)。

此次活動為市民提供免費的心理健康咨詢服務(wù)，市民們就睡眠障礙、抑郁癥、焦慮癥及各種精神疾病伴發(fā)的睡眠問題向在場專家咨詢。專家們詳細了解情況后，耐心細致地解答了市民的疑問，并給出了適當(dāng)?shù)慕ㄗh。

專家表示，睡眠與健康息息相關(guān)，充足的睡眠可以消除疲勞、恢復(fù)體力、煥發(fā)生機，對于身心健康至關(guān)重要。睡眠問題會影響人們的學(xué)習(xí)、記憶、情感等，增加心理疾病的發(fā)生率，導(dǎo)致高血壓病、冠心病、糖尿病、腦血管病的軀體疾病的發(fā)病風(fēng)險增加。保證充足的睡眠，提高睡眠質(zhì)量，有利于更好地維護身心健康。

通過此次活動，專家們解答了市民有關(guān)常見睡眠問題的疑惑，宣傳了精神心理衛(wèi)生相關(guān)知識，引導(dǎo)市民關(guān)注睡眠問題及心理健康，增強自我保健意識，提高身心健康水平。

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