嶺南醫(yī)院內分泌科開展世界糖尿病日活動

11月14日是世界糖尿病日,為提升群眾對糖尿病問題的關注,讓糖尿病患者能夠通過輕松愉悅的活動形式了解糖尿病的相關知識，并呼吁大家不僅要關注患者的生理健康，還要關注患者的心理健康,嶺南醫(yī)院內分泌與代謝病學科開展了一系列活動,幫助患者有效管理疾病。

在穆攀偉主任、林倍思醫(yī)生、鄧小紅護士長的大力支持與指導下，在院的糖友們積極參與了本次活動?；顒有问截S富多樣，包括科普視頻、現(xiàn)場授課指導、運動指導以及“糖尿病飛行棋”問答小游戲等，醫(yī)護人員與糖友們享受樂在其中的教學樂趣。

糖尿病足是糖尿病患者嚴重的并發(fā)癥之一，是致殘乃至致死的重要原因，如何保護足部健康至關重要。通過“足寶攻略——遠離狠‘腳’色”的科普視頻，醫(yī)護團隊為糖友們分享了如何做好日常清潔、保護、觀察、處理以及鞋襪選擇等知識。糖尿病?？谱o士李玲為糖友們現(xiàn)場講授如何選擇合適鞋子的材質、大小、款式、承托性等。通過科普視頻與小講課，糖友們學習了如何保護自己的足部健康，做到“知足常樂”！

圖1 糖友們學習如何保護自己的足部

適當運動有益于血糖控制以及身心放松，醫(yī)護人員為糖友們介紹了適當運動的類型、強度、頻率以及注意事項等，并帶領糖友們現(xiàn)場一起練習了八段錦。八段錦是我國古代傳統(tǒng)健身方法，已有八百多年的歷史，其動作優(yōu)美舒展，簡單易學，不受場地及器械的限制，得到了糖友們的廣泛認可與好評。

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圖2 醫(yī)護人員帶領糖友們練習八段錦

糖尿病健康教育是讓患者掌握糖尿病相關知識以及提升自我管理能力的重要手段，為了增加知識的趣味性和互動性，同時增加病患之間、病患與醫(yī)護人員之間的互動交流，讓糖友們在輕松愉快的氛圍中獲取知識，本次活動設計了“糖尿病飛行棋”問答小游戲。糖友們積極參與問答小游戲環(huán)節(jié)，收獲了問答過程中的糖尿病相關知識、游戲環(huán)節(jié)的點贊以及糖友之間的互助與支持，臉上洋溢著開心的笑容，增強了對糖尿病管理的信心和動力。

圖3 糖友們積極參與“糖尿病飛行棋”小游戲

糖尿病不僅給患者帶來身體上的疾病負擔，也對心靈帶來了巨大的挑戰(zhàn)。希望糖友們能夠掌握科學的管理方法，認識心理健康，并應用放松訓練技巧及時疏導負面情緒，以積極的心態(tài)應對疾病管理，團隊也將在糖尿病管理之路上與糖友們一起“甜蜜”同行！